大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一枚鸡蛋的热量约为多少，鸡蛋的热量高不高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋的热量高不高？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋的热量一般情况下是不高的，鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质和各种微量元素及营养物质，营养价值相对来说是比较高的一种食物。

2、对于一些减肥期间的人群，通常可以使用鸡蛋，不会增加热量，而且会增加饱腹感，能够提供人体所需的营养物质，也能够能够补充人体由于减肥而造成的营养流失。

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