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1、情况分析：腰肌劳损是指腰大肌受劳累、寒冷刺激、长期慢性运动导致肌肉损伤、发生慢性炎症，故常以腰部酸痛为主要症状，尤其是在劳累活动时，疼痛加剧。

2、对该病的治疗原则应以物理治疗为主。

3、对于口服药物，可考虑服用活血通经的药物，如活血消痛胶囊、舒筋胶囊、万通筋骨片等。

4、可外用消炎止痛膏，如红外线理疗贴。

5、若痛得很厉害，可服西乐葆胶囊。

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