大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期坚持下去会继续瘦吗，减肥平台期后能暴瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥平台期后能暴瘦吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥平台期是每个减肥患者都要经历的一个阶段。

2、减肥平台期后,身体不会出现暴瘦的症状,但是体重会持续下降。

3、减肥患者应坚持锻炼,控制饮食。

4、每天都要做一些有氧运动,比如跑步、跳广场舞、做健身运动、做瑜伽等等。

5、应该吃低盐、低脂、低胆固醇的食物,不吃油腻食物和多油炸的食物,病人饮食要清淡,不能熬夜,注意休息。

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