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1、您好,人在10天内是不可能减掉10斤的,减肥过多会导致身体虚弱,出现身体无力、头晕、眼黑等症状。

2、 此外,不能盲目节食减肥,以免出现不正常的疾病。

3、 减重是一个循序渐进的过程,不管是节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄取,但一定是一个较长的过程。

4、 假如瘦身的目的在短时间内实现,那么就只能以健康为代价。

5、 再者,如果十天只喝果汁的话,由于摄入过多,会导致营养不良等后遗症。

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