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1、脾虚者可食以下几种水果：1木瓜，具有健脾益胃的功效，可有效缓解胃痛、消化不良等症状。

2、二是山楂，有活血消肿的作用，用来治疗儿童消化不良、食积内停等症状。

3、三椰子，有强身健体的功效，能治疗小儿疳积，能驱虫。

4、四味石榴，缓解胃阴虚证，用于治疗久痢久泻、便血、脱肛等症。

5、五大枣，有益气养血的作用，适合脾胃虚弱的病人食用。

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