大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏仁米与赤小豆怎么熬才去湿气，薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、薏仁米和赤小豆通常需要将薏仁米和赤小豆先用清水洗净或者是温水泡软，然后再加入适量的温水进行熬制，需要熬煮一个小时到两个小时左右，在煮粥的时候也可以适当的加入一些冰糖，能够起到祛湿的作用，可以改善湿气重引起的身体水肿等情况，但是需要坚持才能够有效果。

2、平时也要注意保持合理的饮食。

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