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1、养心安神丸的功效与作用有养血安神等作用，中药中的生地黄、鸡血藤、乌藤、熟地黄等主要成分，能有效地缓解失眠多梦、心悸眩晕等不适症状，应在医师指导下合理使用。

2、睡前还可喝一杯牛奶也可起到安眠作用，平时饮食应以清淡为主。

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