大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃什么水果不长胖，水果玉米减肥还是增肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水果玉米减肥还是增肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，水果玉米可以起到减肥的作用，因为它属于低脂低蛋白食物，食用后可以增加饱腹感，还可以促进消化和吸收，所以具有一定的减肥作用。

2、另外要注意的是减肥期间要避免吃高脂肪和油腻的食物，最好再结合一些有氧运动，相信可以更好的达到减肥的效果。

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