大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题突然心情低落压抑想哭怎么办,突然心情低落压抑想哭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、您有情绪低落、哭泣、胡思乱想、抑郁的可能,建议您到精神科就诊,进一步诊治。
2、同时注意加强锻炼,在遇到困难时学会向亲人、朋友求助,增强自信心。
3、多了解自己的优点,承认自己的缺点。
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