大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题汗蒸对身体有什么好处和坏处，天天汗蒸对身体好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、出汗能促进人体排毒,经常出汗,能提高机体的免疫力。

2、 然而,每天汗蒸会导致体内大量水电解质流失,容易造成身体出现虚脱,导致水电解质紊乱,出现一系列不适症状。

3、 有的人经常出汗过多,容易导致头昏、恶心、呕吐、心悸等症状,特别是老年人及体弱者,不宜天天出汗。

4、 正常情况下,人每次汗蒸的时间不能超过1小时,不能超过一小时。

5、 所以,汗蒸的效果并不理想。

6、 上述的健康科普知识仅供参考,如果有需要,还需要到正规医院做检查,由专业医生做出判断。

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