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百合多数可以起到清心安神、养阴润肺、美容养颜等多种功效与作用，通常要进行风寒咳嗽和脾胃虚寒人群使用。

1、清心安神：百合适当吃通常可以起到良好清心安神功效，可以缓解身体出现精神不宁，还有利于改善身体出现头晕等不良症状。

2、养阴润肺：一般可以起到良好养阴润肺功效，改善身体出现阴虚和肺虚作用，缓解身体出现咳嗽和而痰多等不良反应。

3、美容养颜：多数可以起到良好美容养颜功效，可以改善身体出现皮肤暗沉和暗黄等多种不良症状。

除以上功效以外，还可以起到强身健体功效，通常需要遵医嘱使用。

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