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1、胳膊无缘无故感到疼痛，主要是由于长期保持一个姿势或局部受神经压迫造成血液循环障碍，乳酸堆积造成疼痛，如肩周炎，颈椎病可引起局部血液循环不畅，局部缺血引起肌肉疼痛。

2、可到医院作颈部或手臂核磁共振检查，以排除其它病变。

3、胳膊要注意保暖，平时不能长时间保持一个姿势，可以配合物理治疗，推拿按摩来缓解疼痛。

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