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随著季节的变化，马上就到了李子大量上市的季节，在众多李子”品种中，大家比较熟悉的就是三华李子子，因为口感比较酸甜，而且对身体的好处比较多，所以三华李子都是很不错的，在这几个品种中，三华李的功效和作用都比较熟悉，因为它的酸甜度比较高。

三华李子的功效和作用是什么?

1.能很好地保护肝脏器官，

三华李子当中富含有多种维生素、微量元素等，在被吸收后能有效地减少病毒对肝脏的伤害，同时也能加速肝脏细胞的再生，使其解毒功能变得更加强大，在预防肝硬化、肝炎等方面效果还是很好的。

2.美容皮肤、美容、

三华李子里面含有很多的酸性成分，还有很多维生素C、维生素E物质，这些物质都是可以被人体皮肤直接吸收的，使用后能帮助皮肤细胞再生，还能有效的去除皮肤出现的炎症反应，多吃的话可以起到红润肌肤、预防色素的作用。

3.防止贫血、

三华李子作为维生素B12的代表产品，其成分所占比例非常高，这种物质的存在可以促进人体血红蛋白的形成，食用一段时间后，人体的血红细胞数量会增加很多，有效地改善和防止贫血问题的出现，

三华李子的主要用途就是以上三种，但是由于肠胃比较冷，所以对于肠胃不太好的人要控制好饮食，以免出现腹泻、腹痛等症状。

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