大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡前吃苹果好不好，睡前吃芒果好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡前吃芒果好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芒果可以在睡觉前食用。

2、芒果营养价值高，含有丰富的维他命、蛋白质、纤维素及微量元素，晚上食用能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

3、但是不能过量食用，过多的食用容易引起腹胀等不适症状。

4、另外，要注意口腔的清洁卫生，吃完芒果要及时的刷牙。

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