大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题体脂在多少是正常，体脂数多少算正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、体脂数一般20%到25%左右算正常，如果脂肪过多，不仅会影响健康，还会使身体显得比较臃肿。

2、想要改善肥胖的问题，可以通过点穴减肥的方式，通过对人体穴位的按摩刺激，能够使亢进的食欲得到抑制，使摄入到体内的食物减少，从而可以达到一定的减肥效果，而且也是比较安全的减肥方式。

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