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1、功能饮料对人体的危害有可能会导致心跳次数增加，而且还可能会造成植物神经兴奋值增高，也会引起入睡困难或者是睡眠障碍等症状。

2、功能性饮料当中还有咖啡因成分，是不可以长时间饮用的，尤其是在晚上睡觉前，要尽量避免喝。

3、功能性的饮料，如果属于碳酸的，还会影响到体内的钙质吸收。

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