大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养胃粥怎么做好吃又简单，养胃的粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下养胃的粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

养胃粥是一种调节肠胃的粥,我国的食粥文化可追溯到四千年前,将食疗和食疗结合得很好,已不仅仅是人们用来煮粥的,而是用来泡饭、煮粥、煮粥等。

养胃的粥有什么?

1、小米南瓜粥,小米南瓜粥的主要原料是小米、南瓜,小米又叫粟米,富含蛋白质、维他命、脂肪及铁、钾、锌、钙等矿物质,小米南瓜粥具有清热健脾养胃的功效。

2、桂圆八宝粥、桂圆八宝粥,它是以桂圆肉为主要原料,再加上红腰豆、红豆、绿豆、薏米等多种材料煮成的一种家常粥,它既能清肠胃,又容易消化,还具有养胃健脾的作用。

3、红枣薏米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素B1等营养成分,薏米具有促进新陈代谢和减轻肠胃负担的作用,是病后体弱多病的滋补佳品,常吃薏米制品,对于慢性肠炎、消化不良等症状都有很好的缓解作用。

4、山药粥、山药粥可以改善脾胃消化功能,缓解身体的脾胃不和,还可以改善脾胃阴虚,还可以改善脾胃不和,还会导致食少倦怠、腹泻。

养胃粥注意事项

1、不要一次多食。

2、不能替代药物治疗,生病还要到医院治疗。

本文养胃的粥到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。