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1、吃完油炸食品可以适当的参加一些户外锻炼，比如参加一些登山长跑或者游泳等锻炼。

2、在锻炼的过程中，能够加快人体的新陈代谢，位于体内的油脂和脂肪燃烧能够达到促进的作用，从而能够避免身体的肥胖。

3、如果引起了消化不良的症状，需要及时的通过助消化类的药物治疗，也可以减轻产生的影响性。

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