大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样可以晚上不说梦话，怎么能让自己晚上不说梦话很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、梦话这种症状通常是由压力过大或精神紧张引起的,平时要加强锻炼,调节生活中产生的压力,药物治疗方面可服用谷维素和刺五加调理一段时间。

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