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1、平台期减肥过了平台期就会瘦的很快,但是瘦身的效果要结合个人体质来决定,并非所有的人过了平台期后都会瘦得比较快。

2、 但是减肥到了平台期后还要坚持下去,只有长期坚持,才能达到更好的减肥效果。

3、 假如出现平台期,马上放弃,会导致身体反弹影响减肥前的效果。

4、 人体每天都要保持充足的水份,能加速身体的新陈代谢。

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