大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题凉性的蔬菜和水果有哪些，凉性的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下凉性的水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冰凉的水果有梨，火龙果，奇异果，柚子，香蕉，西瓜，荸荠等。

2、上述水果均为良性水果，有生津滋阴、止渴的功效，有润肠通便、助消化的作用，常食还可为人体补充多种维生素，可提高机体免疫力，同时还可起到清热解毒的作用，还可使皮肤白嫩，是易上火人群及阴虚火旺人群的最佳养生佳品，但必须切记，适量食用才有效果。

本文凉性的水果有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。