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酸奶喝多了有什么影响 酸奶喝多了有什么危害

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题酸奶喝多了有什么影响,酸奶喝多了有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题酸奶喝多了有什么影响,酸奶喝多了有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶喝多了有什么危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、添加在酸奶中的菌群虽然“名目繁多”,但作用却大同小异,主要是有利于人体的消化和吸收。

2、然而,包装上标示的活菌数量和喝水时的数量并不一致,因为这些菌需要在低温、冷冻条件下才能存活。

3、此外,如果摄入过量的菌群,还会破坏人体肠道内的菌群平衡,反而会导致消化功能下降。

4、因此,酸奶喝多了也不好。

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