大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟腱炎是静养还是锻炼，跟腱炎怎么治疗好得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、大多数跟腱炎是由于长期的磨擦造成的，比如不合适的鞋子。

2、跟头较硬。

3、由于劳累或长期行走，造成了慢性磨擦。

4、病人表现为毛竹根皮肤受损发黑或溃烂。

5、按下跟骨结节，并有明显的压痛。

6、走起路来不敢吃硬东西，不能长时间站立和行走。

7、一般要注意休息，尽量穿拖鞋。

8、如痛得厉害，可用封闭疗法。

9、其病程应较长，短期内不能恢复，易反复发作。

10、结合局部理疗、红外线照射，有助于促进局部血液循环，减轻症状。

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