大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果山药红枣小米粥的功效，红枣小米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枣米小米粥具有多种功效,其功效如下:一、可以起到健脾养胃的作用,红枣小米粥中的营养成分比较丰富,而且比较容易被肠胃吸收,适合肠胃虚弱的人群。

2、 第二红枣含有铁元素,具有补气养血的功效,对于改善贫血的症状也有一定的效果。

3、 第三该药具有养血安神、失眠多梦、情绪焦虑等症状的作用,但是糖尿病患者不能过量饮酒,以免引起血糖升高。

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