大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刺身三文鱼的营养价值，三文鱼的营养价值？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下三文鱼的营养价值？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、三文鱼是一种较常见的海产品,富含蛋白质,三文鱼中的蛋白质和维生素D都有助于提高发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对于头发的重要性就像水对身体有多重要。

2、有益头皮细胞的健康,防止头皮,头发干枯。

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