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1、从您的病情来看，可能是冷空气造成的过敏性鼻炎造成的鼻粘膜水肿，进而造成呼吸道不畅，治疗过敏性鼻炎的方法主要是避免接触过敏原，如棉絮、花粉、冷空气等，过敏患者应注意清淡饮食，可使用吸尘器，将棉絮换成纤维被。

2、要注意保暖，避免接触冷空气，外出时要戴口罩。

3、如消除后仍有严重的鼻塞，可用抗过敏药物如氯雷他定，扑尔敏等，也可适当运动，增强体质。

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