大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题发酵乳酸菌的作用与功效，乳酸菌的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下乳酸菌的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有营养神经,延缓皮肤衰老的功效。

2、 目前,乳酸菌主要是碳水化合物发酵产生的有益菌类,而且价值很高。

3、 适当的菌群能有效地吸收乳酸菌中的蛋白质、糖、钙离子、铁离子、镁离子等多种营养物质,从而起到营养神经的作用。

4、 另外,乳酸菌还可对肠道菌群起作用,维持肠道菌群的平衡。

5、 其次乳酸菌能有效地增强人体内草皮酶的活性,从而消除自由基,延缓皮肤衰老。

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