大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛肉的功效是什么?，牛肉的作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛肉的作用与功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛排含有丰富的蛋白质和维生素B6,尤其有利于肌肉的增长和强健。

2、 有补中益气,强筋骨之功效。

3、 尤其适合一些免疫力低下、贫血、脸色发黄的青年使用。

4、 不过,牛肉属于温热食品,所以不能多吃,以免上火、身体发热和术后伤口的人恢复期间应该少吃些。

5、 食用牛肉后,可适当食用一些水果,以消除牛肉的火气。

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