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1、你好，一般女性朋友过了40岁之后，都需要对自己进行相应的保养。

2、由于这时身体健康机能会出现衰退状态，桑葚是一种很好的食品，同时也是很好的中药材。

3、桑葚性味甘寒，对养肝明目，益肾有较强的功效。

4、此外桑葚对因肝肾不足引起的腿脚疼痛也有一定疗效。

5、其功效和作用主要体现在补血清血、促进造血细胞生长、有效提高机体造血功能、降低血糖、调节血脂、增强抗癌能力、美容养颜、抗衰老、促进机体代谢、增强免疫力、促进儿童智力发育等方面，同时还比较适合成年人的用脑补脑益智作用强。

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