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1、备孕期间服用叶酸片，可以减少胎儿神经管畸形和早产的风险，因此，女性在备孕前3个月至怀孕后的前3个月应开始服用，此外，建议孕妇多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆制品。

2、第二，怀孕期间，应戒烟戒酒，其中尼古丁和烟雾中的氢化物会导致胎儿缺氧或营养不良，从而导致胎儿发育迟缓。

3、乙醇可通过胎盘引起子宫发育不全、中枢神经发育异常等。

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