大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题连续通宵好几天怎么办，连续通宵几天会猝死？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下连续通宵几天会猝死？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人们的正常睡眠时间是8个小时左右,一般熬夜并不会让人突然死亡,有些人本身就有心脏病在熬夜,因此会突然发生心肌梗死,也就是猝死,长期熬夜的人由于心脏负担过重,因此会患上各种心脏病,因此建议在熬夜时尽量不要熬夜,饮食要清淡,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,尽量不要喝太多的咖啡。

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