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丝瓜子的作用和功效怎么吃 丝瓜子的作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题丝瓜子的作用和功效怎么吃,丝瓜子的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题丝瓜子的作用和功效怎么吃,丝瓜子的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下丝瓜子的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

丝瓜子具有清热去火、调节血脂、利尿祛湿的作用,使用期间避免过多。

1、清热去火:丝瓜子属于寒性药材,和其他食物一起食用时减低其他食物的热性火气,饮用后给人一种清凉感,可以起到清热去火功效,适合上火引起的口腔溃疡、咽喉干涩的人群食用。

2、调节血脂:丝瓜子中含有大量的不饱和脂肪,大多数属于亚麻酸和花生四烯酸,在摄入后可帮助清除血管中,低密度脂肪白,减低血液黏稠度。

3、利尿祛湿:丝瓜子有利尿祛湿的功效,其中钾离子含量较高,适量食用可利水除热。

除以上作用外,丝瓜子还具有清肺作用。

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