大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何练肺活量在家练，肺活量大有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肺活量大有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、据您所述,人体肺容量应随年龄的增长而逐渐增加,因人的运动量逐渐增加,故需向空中补充氧气,因此肺容量也会逐渐增加。

2、因此,这是正常的,是有益于健康,肺活量大的人。

3、肺供氧较多,有利于身心健康。

4、此外,平时要注意休息,适当多运动,饮食要清淡,这样才有利于身体健康。

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