大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝咖啡要多久才能提神，喝咖啡多久后开始提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝咖啡多久后开始提神这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝咖啡大概需要10分钟或者是20分钟开始提神，但是每个人的体质情况不同，而且代谢速度不同，具体的时间是不能够一概而论的。

2、咖啡里面含有一些咖啡因成分，主要能够使中枢神经处于兴奋的状态，同时还能够达到提神的效果。

3、但是一定要避免在睡前大量饮用，否则会对正常的睡眠质量造成影响。

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