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1、红豆有解毒祛湿的功效,但吃多了会对身体产生不良影响。
2、红豆性凉,吃多了不易消化,会引起肠胃不适,出现胃胀,胃痛,拉肚子等病症,平素脾胃虚弱者食用过多红豆,更会加重脾胃不适,甚至患肠炎。
3、此外,红豆富含蛋白质和嘌呤,吃多了会使体内的植物蛋白超标,难以消化,造成肥胖,还会产生过量的氮废物,加重肾脏负担,还容易引发痛风。
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