大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生蚝对女人有什么好处和坏处，生蚝对女人有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生蚝对女人一般能起到辅助减肥、滋阴润燥以及重症安神等功效。

2、还可缓解月经量过多和心悸等症状，作用比较广泛，里面含有丰富的营养成分，其中包括牛磺酸、维生素以及锌等微量元素，对于养生来说有很好的价值。

3、里面含有丰富的优质蛋白，脂肪量低，很适合减肥期间的人吃，不可一次性吃太多。

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