大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题剖腹产后可以吃生菜吗会回奶吗，剖腹产后可以吃生菜吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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现在越来越多的产妇选择剖腹产式分娩,剖腹产对临床上产妇难产具有十分重要的意义,而且能有效地降低产妇的分娩痛苦,但是剖腹产在剖腹产后会有许多禁忌,所以剖腹产后可以吃生菜吗?

产妇可以吃生菜。产妇应多吃新鲜蔬菜水果,以补充身体所需的维他命和矿物质等,生菜则是不错的选择。生菜具有利尿和促进血液循环的作用,产妇可以吃,但是不能多吃,产期饮食要注意营养均衡。

1、生菜的膳食纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用,产妇食用具有美容美肤的效果,有利于产妇身体健美,预防过胖。

2、生菜茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等作用。产妇在分娩时紧张情绪会得到缓解,心情也会得到平静。

3、生菜中含有诸如甘露醇等有效成分,具有利尿、促进血液循环的作用。产妇的饮食有利于大分子物质如脂肪、蛋白质等的消化和吸收。

4、抗病毒,增强抵抗力。生菜中含有一种“干扰素诱导因子”,它能刺激人体正常细胞产生干扰素,产生一种“抗病毒蛋白”来抑制病毒。产妇食用可以提高机体抵抗力,增强体质。

剖腹产后的饮食禁忌:

1、限制食盐摄入量

在坐月子的时候,产妇要尽可能的控制食盐的摄入量,比如咸菜、梅乾等腌制类食物,避免产后水肿。

2、吃饭要温热

剖腹产后要进行所有的饮食和饮料,最好吃的温热,包括水果在内,建议用热开水温再吃。

3、禁止反季节水果

宝宝最好不要吃反季节的蔬菜和水果,因为蔬菜反季节的果蔬营养含量比当季要差一些,另外还应避免因反季节果蔬含有催熟剂等物质,通过哺乳对宝宝健康造成影响。

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