大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题六个月宝宝辅食食谱有什么，六个月宝宝辅食食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下六个月宝宝辅食食谱有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

宝宝的健康成长离不开营养的补充,宝宝到了一定的年龄阶段,要注意为宝宝准备辅食,宝宝在六个月的时候可以帮他们做辅食,比如鱼肉泥,胡萝卜泥等。

1.胡萝卜泥鱼泥米粉

配料:河鱼或海鱼,胡萝卜

作法:选择河鱼或海鱼,蒸熟,取出肉,小心将鱼刺去掉,压成泥。把少量制作好的鱼肉泥和胡萝卜泥混合在米粉里。

2.蛋黄泥

材料:鸡蛋一只

作法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子磨成泥,然后加入适量的开水或配方奶。开始时要从1/8个蛋黄开始,随着宝宝的接受程度逐渐增加到1/4,1/3。

作用:补充宝宝铁质逐渐缺失,蛋黄中铁含量高,同时维生素A、D和E溶解脂肪易被机体吸收利用。

3.土豆泥

材料:土豆

作法:将土豆去皮,切成小块,蒸熟后用勺子压烂,加少量水调匀即可。

4.青菜泥

材料:青菜

作法:洗净适量青菜叶,加入沸水中煮约1-2分钟,取出菜叶,或用铜丝网研磨,滤出菜泥。

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