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1、大便干燥超过三天才排便有可能是便秘。

2、假如出现便秘的情况,可以到药店买些通便灵胶囊或者是乳果糖口服液等药物。

3、要吃清淡的食物,如膳食纤维丰富的蔬菜、水果、粗粮等,可以喝蜂蜜水、温开水、酸奶、新鲜果汁等,以防止大便干燥便秘。

4、不能食用刺激性的食物。

5、建议做一些促进肠道蠕动的运动。

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