大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶喝多了会不会不好，喝牛奶多了会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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奶喝多了，体重就会增加，而摄取的热量太多，就会导致肥胖，或者乳糖不耐，引起腹泻，再加上人体钙质的流失，就会造成骨质疏松。

因此，平时喝牛奶要注意:一、不要空腹喝牛奶。

2.每个人每天的牛奶摄入量应控制在250-500毫升之间。

牛奶不宜长时间煮沸或加温太多。

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