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孕妇上火了大多数吃白萝卜、绿豆汤、苦瓜等多种食物降火比较快，防止身体上火程度加重。

1、白萝卜：白萝卜属于是良性，可以起到清热去火作用，孕妇上火期间可以适量吃白萝卜，可以通过凉拌或是煲汤等多种方式摄入，可以起到帮助身体降火作用。

2、绿豆汤：绿豆汤可以起到清热解毒和降火效果，孕妇上火期间适量喝绿豆汤，有利于加快身体代谢和加快身体火气消退，改善身体出现咽喉疼痛等不良症状。

3、苦瓜：苦瓜可以起到良好降火作用，孕妇上火期间吃苦瓜可以加快身体恢复，有良好食补效果。

除以上食物以外，还要多喝温开水，有利于加快身体恢复。

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