大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天吃玉米会瘦吗，晚上适合吃玉米吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上适合吃玉米吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、玉米营养价值较高，适量食用，不仅能补充人体所需营养成分。

2、还能促进消化改善便秘症状，玉米平时可作为主食食用，也可在晚上食用。

3、想减肥的人可将玉米当作晚餐食用，但最好在晚上吃甜玉米较好消化，且最好吃蒸或煮的。

4、少吃烤的。

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