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枸杞有什么功效 生吃枸杞有什么功效?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题枸杞有什么功效,生吃枸杞有什么功效?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题枸杞有什么功效,生吃枸杞有什么功效?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃枸杞有什么功效?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效。

2、富含胡萝卜素、维他命、蛋白质、铁等多种营养成分。

3、另外,枸杞还可增强免疫力,具有保肝、抗衰老等功效,适合抵抗力差,体质弱的人食用,如常服可延缓衰老,强身健体,美容养颜。

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