大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米不可以和什么一起吃，黑米不能和什么一起吃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑米不能和什么一起吃呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑米面不宜与蜂蜜及苍耳、马肉等同食，以免出现胃肠不适或心痛现象，但黑米面的食用禁忌一般较少，但其营养价值较高，且含有大量蛋白质及碳水化合物、维他命等物质，能起到清除自由基及改善缺铁性贫血的作用。

2、一般来说，黑米可与莲子、大米、绿豆等食物同食，不但能起到降低胆固醇的作用，还能起到延缓衰老，明目之效。

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