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血糖通常是指血液中葡萄糖含量，可以通过血糖指数确诊为糖尿病或低血糖等疾病。

正常人空腹血糖应该在3.9到6.1mmol/L，餐后两小时血糖应该小于11.1mmol/L，如果超出正常范围，说明血糖偏高，需要及时通过饮食调整，必要时可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列美脲片等药物控制。

血糖偏高在饮食上避免进食油腻和糖分含量较高食物。

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