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可以在中药材中加入一些具有补气血的中药材,如党参、西洋参、黄芪、当归、龙眼肉等,都能起到补气血的作用,但是需要注意的是效果并不明显,对于气血虚的人来说,还不能起到治疗的作用。

1、党参具有补脾益肺、养血生津的功效,能培补脾气,能改善气血不足引起的面色萎黄、四肢乏力、头晕等症状;

2、西洋参:具有补气养阴、清热生津的功效,能在一定程度上缓解气虚、阴津耗损导致的神疲乏力、气短息促、自汗热粘等症状都能得到很好的缓解,但基本没有补血作用;

3、黄芪:它也是一味的补气药,其功效主要有补气升阳、固表止汗、生津养血等,能缓解气血虚弱所致的气虚乏力、气短喘促、表虚自汗、声低懒言等症状;

4、当归:它的功效主要是补血、调经、润肠通便。对血虚导致的头晕心悸、面色无华等症状有一定的效果,对妇女月经不调、经闭痛经等有一定的效果;

5、龙眼肉具有补益心脾、养血安神等功效,适用于心悸气短、四肢酸痛、全身无力、精神疲乏、气血两虚导致的心慌、失眠等症状。

用来炖鸡汤的药材还很多,枸杞、红枣、熟地黄等都是中药材,要根据自己的情况来选择。进食时不宜吃辛辣食品,不宜饮酒,以免影响药物疗效。

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