大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题内向的人如何变成外向，内向的人怎么变外向及时认识自己很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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内倾的时候话不多,这种类型的人对自己的感情不能很好的表达出来,身边的朋友也不多,这会让自己很苦恼,应该怎么变得外向一点呢,平时可以积极参加一些活动,对自己有信心有正确的认识。

1、对你自己要正确估价。不可自鸣得意、自诩清高;也不要盲目自卑,总认为别人看不起自己,为了维护自尊而不敢主动与他人交往。一是要学会尊重他人,二是要有自信。总而言之,要正确估价自己,正视自己的优缺点,正视他人的优缺点,与他人平等相处。

2、要学会倾诉自己的思想和情感。不能将不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底,使心理冲突长期难以解决,这不仅可能严重损害身心健康,还会使内向程度进一步加深。因此切忌不要遇事总是闷闷不乐,郁郁寡欢,把一切“心”都封闭在“自我”里。要学着把自己的真实情感倾诉给自己的亲人或朋友,这样的性格就会慢慢的开朗、外向。

3、主动参与各种集体活动。与环境有关的内向性性格,既可在环境中形成,也可在环境中改变。性格内向的人如果能积极参与各种集体活动,最好能扮演班级或小组的组织者的角色,从而增加与同学的交往,内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

4、要学会和别人相处,善于观察别人的颜色。通过观察他人的喜好和行为特点,了解对方最感兴趣的话题,这样,与人交往就能投其所好,让人觉得你容易接近,容易成为朋友。

5、发展各种兴趣爱好。兴趣的广泛性能使人在活动中投入心理活动,减少对自我的过分关注;还能在兴趣活动中很好地宣泄和传递人的不良情绪;兴趣就像一条扭带,把有共同兴趣的人连接起来,从而提高了人际交往的融洽度。

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