大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天只吃一顿饭会瘦吗?会反弹吗?，每天只吃一顿饭会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天只吃一顿饭会瘦吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一天一餐就瘦了,但对身体却会有很多危害,人在饥饿的情况下,如果不能及时进食,长时间空腹很容易有胃酸腐蚀胃壁,导致胃溃疡。

2、 一每天只吃一餐饭,并不会将营养物质带给身体的基础代谢缓慢,身体吸收营养物质的能力就会下降,导致抵抗力下降,很容易出现营养不良的情况。

3、 在日常生活中要注意三餐的规律,减肥最好的方法就是每天运动。

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