大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最强碱性食物第一名，如何使身体10天变碱性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何使身体10天变碱性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、使身体10天变碱性一般可以通过饮食的方法调整，饮食上尽量多吃一些碱性的食物，比如醋或者是酸奶，也可以适当的吃一些糖果或者是瘦肉，都能够达到很好的调整效果，尽量不要喝一些碳酸饮料或者是浓茶。

2、在日常生活中一定要多注意休息，不能过经常性的熬夜或者是过度劳累，以免对自身的精神状态受到影响。

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