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1、最好不吃含有大量维生素C的食物,1减少污染食物的摄入,纠正偏食,制定科学的膳食食谱。

2、二减少有害气体的吸入,早锻炼或锻炼时要选择空气新鲜的地方。

3、三、注意劳动保护。

4、四、注意房屋装修中的污染。

5、五.保持愉快心情。

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